بيبريدج فارم، شيدر، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
PEPPERIDGE FARM, Cheddar, Baked Snack Crackers, Goldfish
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
457
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.71 g
🥑
الدهون
16.11 g
🌾
الكربوهيدرات
66.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
66.2 g
70.4%
بروتين
11.71 g
12.5%
دهون
16.11 g
17.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.71 g
🥑
الدهون
16.11 g
🌾
الكربوهيدرات
66.20 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0.69 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 457 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
105 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بيبريدج فارم، شيدر، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
💊
مجمل السعرات الحرارية
457 kcal
القيمة الغذائية في بيبريدج فارم، شيدر، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
💊
طاقة
457 kcal
💊
بروتين
11.71 g
💊
دهون
16.11 g
🌾
الكربوهيدرات
66.20 g
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيبريدج فارم، شيدر، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
💊
بروتين
11.71 g
الكربوهيدرات في بيبريدج فارم، شيدر، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
🌾
الكربوهيدرات
66.20 g
🍯
السكريات
0.69 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيبريدج فارم، شيدر، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
💊
دهون
16.11 g