طعام أطفال، للأطفال الصغار، مكرونة مع طماطم ولحم، عشاء
Babyfood, toddler, spaghetti and tomato and meat, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
75
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
1.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.2 بالمئة، البروتين 31.0 بالمئة، الدهون 5.8 بالمئة
كربوهيدرات
10.8 g
63.2%
بروتين
5.3 g
31.0%
دهون
1.0 g
5.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 75 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.30 g |
| الدهون | 1.00 g |
| الكربوهيدرات | 10.80 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 239.00 mg |
| الكالسيوم | 22.00 mg |
| الحديد | 0.90 mg |
| فيتامين ج | 4.1 mg |
| فيتامين أ | 443.00 IU |
| ألانين | 0.269 g |
| أرجينين | 0.284 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.470 g |
| السيستين | 0.066 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.297 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
1.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.80 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
239.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 75 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.