صلصة، جاهزة للتقديم، خفيفة، حمراء، إنشيلادا، أولد إيل باسو
Sauce, ready to serve, mild, red, enchilada, OLD EL PASO
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
29
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.59 g
🥑
الدهون
0.67 g
🌾
الكربوهيدرات
5.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.0 بالمئة، البروتين 9.4 بالمئة، الدهون 10.6 بالمئة
كربوهيدرات
5.04 g
80.0%
بروتين
0.59 g
9.4%
دهون
0.67 g
10.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 29 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.59 g |
| الدهون | 0.67 g |
| الكربوهيدرات | 5.04 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 2.17 g |
| الصوديوم | 543.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.29 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 319.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.90 g |
| الجلوكوز | 0.70 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.051 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.247 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.59 g
🥑
الدهون
0.67 g
🌾
الكربوهيدرات
5.04 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
2.17 g
🧂
الصوديوم
543.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 29 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
7 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.