حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
310
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.21 g
🥑
الدهون
3.36 g
🌾
الكربوهيدرات
79.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.77 g
85.5%
بروتين
10.21 g
10.9%
دهون
3.36 g
3.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.21 g
🥑
الدهون
3.36 g
🌾
الكربوهيدرات
79.77 g
🌿
الألياف
16.9 g
🍯
السكريات
17.17 g
🧂
الصوديوم
586.00 mg
🦴
الكالسيوم
45.00 mg
🩸
الحديد
67.67 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
💊
مجمل السعرات الحرارية
310 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
💊
طاقة
310 kcal
💊
بروتين
10.21 g
💊
دهون
3.36 g
🌾
الكربوهيدرات
79.77 g
💊
كالسيوم
45.00 mg
🩸
الحديد
67.67 mg
🧂
الصوديوم
586.00 mg
🍊
فيتامين ج
239.7 mg
🥕
فيتامين أ
1771.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
🍊
فيتامين ج
239.7 mg
🥕
فيتامين أ
1771.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
💊
بروتين
10.21 g
💊
ألانين
0.447 g
💊
أرجينين
0.393 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.970 g
💊
السيستين
0.200 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.836 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
🌾
الكربوهيدرات
79.77 g
🌿
الألياف
16.9 g
🍯
السكريات
17.17 g
💊
الفركتوز
2.27 g
💊
الجلوكوز
2.02 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، رقائق قمح معززة من رالستون
💊
دهون
3.36 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.433 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.443 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.383 g