شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
Soup, prepared with equal volume water, low sodium, pea
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
62
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
1.09 g
🌾
الكربوهيدرات
9.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.88 g
69.7%
بروتين
3.2 g
22.6%
دهون
1.09 g
7.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
1.09 g
🌾
الكربوهيدرات
9.88 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
3.19 g
🧂
الصوديوم
10.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
السعرات الحرارية في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
62 kcal
القيمة الغذائية في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
💊
طاقة
62 kcal
💊
بروتين
3.20 g
💊
دهون
1.09 g
🌾
الكربوهيدرات
9.88 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
🧂
الصوديوم
10.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
12.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
12.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
💊
بروتين
3.20 g
الكربوهيدرات في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
🌾
الكربوهيدرات
9.88 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
3.19 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، منخفضة الصوديوم، بازلاء
💊
دهون
1.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.524 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.372 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.142 g