مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
Muffins, toasted, toaster-type with raisins, wheat bran
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
313
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
9.40 g
🌾
الكربوهيدرات
55.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
55.5 g
78.8%
بروتين
5.5 g
7.8%
دهون
9.4 g
13.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
9.40 g
🌾
الكربوهيدرات
55.50 g
🌿
الألياف
8.2 g
🍯
السكريات
23.07 g
🧂
الصوديوم
527.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
2.83 mg
السعرات الحرارية في مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
💊
مجمل السعرات الحرارية
313 kcal
القيمة الغذائية في مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
💊
طاقة
313 kcal
💊
بروتين
5.50 g
💊
دهون
9.40 g
🌾
الكربوهيدرات
55.50 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
2.83 mg
🧂
الصوديوم
527.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
190.00 IU
كمية الفيتامينات في مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
190.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
💊
بروتين
5.50 g
💊
ألانين
0.230 g
💊
أرجينين
0.325 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.460 g
💊
السيستين
0.106 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.277 g
الكربوهيدرات في مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
🌾
الكربوهيدرات
55.50 g
🌿
الألياف
8.2 g
🍯
السكريات
23.07 g
الأحماض الدهنية والدهون في مافن، محمص، نوع توستر مع زبيب، نخالة القمح
💊
دهون
9.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.500 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.221 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.918 g