مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
Restaurant, pupusas con queso (pupusas, cheese), Latino
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
256
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.72 g
🥑
الدهون
13.25 g
🌾
الكربوهيدرات
22.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.39 g
47.3%
بروتين
11.72 g
24.7%
دهون
13.25 g
28.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.72 g
🥑
الدهون
13.25 g
🌾
الكربوهيدرات
22.39 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
1.20 g
🧂
الصوديوم
400.00 mg
🦴
الكالسيوم
325.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
السعرات الحرارية في مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
256 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
💊
طاقة
256 kcal
💊
بروتين
11.72 g
💊
دهون
13.25 g
🌾
الكربوهيدرات
22.39 g
💊
كالسيوم
325.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
🧂
الصوديوم
400.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
321.00 IU
كمية الفيتامينات في مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
321.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
💊
بروتين
11.72 g
💊
ألانين
0.459 g
💊
أرجينين
0.482 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.892 g
💊
السيستين
0.097 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.755 g
الكربوهيدرات في مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
🌾
الكربوهيدرات
22.39 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
1.20 g
💊
الفركتوز
0.20 g
💊
الجلوكوز
0.23 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، بوبوسا كون كيسو (بوبوسا، جبنة)، لاتيني
💊
دهون
13.25 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.479 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.411 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.555 g