طعام أطفال، للأطفال الصغار، سباجيتي مع طماطم ولحم، عشاء
Babyfood, junior, spaghetti and tomato and meat, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
68
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.57 g
🥑
الدهون
1.37 g
🌾
الكربوهيدرات
11.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.3 بالمئة، البروتين 16.7 بالمئة، الدهون 8.9 بالمئة
كربوهيدرات
11.42 g
74.3%
بروتين
2.57 g
16.7%
دهون
1.37 g
8.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 68 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.57 g |
| الدهون | 1.37 g |
| الكربوهيدرات | 11.42 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 2.72 g |
| الصوديوم | 30.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.53 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 1255.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.54 g |
| الجلوكوز | 0.50 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.543 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.497 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.185 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.57 g
🥑
الدهون
1.37 g
🌾
الكربوهيدرات
11.42 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
2.72 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 68 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.