طعام أطفال، وجبات خفيفة من حبوب مدعمة، منتج مخبوز
Babyfood, finger snacks cereal fortified, baked product
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
421
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.40 g
🥑
الدهون
9.90 g
🌾
الكربوهيدرات
76.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.5 بالمئة، البروتين 6.9 بالمئة، الدهون 10.6 بالمئة
كربوهيدرات
76.68 g
82.5%
بروتين
6.4 g
6.9%
دهون
9.9 g
10.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 421 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.40 g |
| الدهون | 9.90 g |
| الكربوهيدرات | 76.68 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 28.00 g |
| الصوديوم | 214.00 mg |
| الكالسيوم | 400.00 mg |
| الحديد | 22.50 mg |
| فيتامين ج | 10.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.646 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.130 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.638 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.40 g
🥑
الدهون
9.90 g
🌾
الكربوهيدرات
76.68 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
28.00 g
🧂
الصوديوم
214.00 mg
🦴
الكالسيوم
400.00 mg
🩸
الحديد
22.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 421 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
54 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
97 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.