حساء دجاج غامبو مكثف، كامبل
CAMPBELL'S Red and White, condensed, Chicken Gumbo Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.59 g
🥑
الدهون
0.79 g
🌾
الكربوهيدرات
7.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 76.9 بالمئة، البروتين 15.4 بالمئة، الدهون 7.7 بالمئة
كربوهيدرات
7.94 g
76.9%
بروتين
1.59 g
15.4%
دهون
0.79 g
7.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 48 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.59 g |
| الدهون | 0.79 g |
| الكربوهيدرات | 7.94 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 1.59 g |
| الصوديوم | 690.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 79.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.397 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.59 g
🥑
الدهون
0.79 g
🌾
الكربوهيدرات
7.94 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
1.59 g
🧂
الصوديوم
690.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.