حساء كامبل تشانكي، طلب صحي، حساء الخضار
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, HEALTHY REQUEST Vegetable Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.63 g
🥑
الدهون
0.41 g
🌾
الكربوهيدرات
9.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.8 بالمئة، البروتين 13.8 بالمئة، الدهون 3.5 بالمئة
كربوهيدرات
9.8 g
82.8%
بروتين
1.63 g
13.8%
دهون
0.41 g
3.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 49 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.63 g |
| الدهون | 0.41 g |
| الكربوهيدرات | 9.80 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 3.27 g |
| الصوديوم | 167.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 0.44 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1633.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.204 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.63 g
🥑
الدهون
0.41 g
🌾
الكربوهيدرات
9.80 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.27 g
🧂
الصوديوم
167.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 49 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.