قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

Pie crust, unbaked, prepared from recipe, standard-type

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
469

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.70 g

🥑

الدهون

30.80 g

🌾

الكربوهيدرات

42.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

42.3 g

53.7%

بروتين

5.7 g

7.2%

دهون

30.8 g

39.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.70 g

🥑

الدهون

30.80 g

🌾

الكربوهيدرات

42.30 g

🌿

الألياف

3.4 g

🍯

السكريات

0.15 g

🧂

الصوديوم

482.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

2.57 mg

السعرات الحرارية في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

💊

مجمل السعرات الحرارية

469 kcal

القيمة الغذائية في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

💊

طاقة

469 kcal

💊

بروتين

5.70 g

💊

دهون

30.80 g

🌾

الكربوهيدرات

42.30 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

2.57 mg

🧂

الصوديوم

482.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

💊

بروتين

5.70 g

💊

ألانين

0.184 g

💊

أرجينين

0.231 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.241 g

💊

السيستين

0.121 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.927 g

الكربوهيدرات في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

🌾

الكربوهيدرات

42.30 g

🌿

الألياف

3.4 g

🍯

السكريات

0.15 g

الأحماض الدهنية والدهون في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي

💊

دهون

30.80 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.674 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

13.500 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

8.119 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام