قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
Pie crust, unbaked, prepared from recipe, standard-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
469
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.70 g
🥑
الدهون
30.80 g
🌾
الكربوهيدرات
42.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
42.3 g
53.7%
بروتين
5.7 g
7.2%
دهون
30.8 g
39.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.70 g
🥑
الدهون
30.80 g
🌾
الكربوهيدرات
42.30 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0.15 g
🧂
الصوديوم
482.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
السعرات الحرارية في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
💊
مجمل السعرات الحرارية
469 kcal
القيمة الغذائية في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
💊
طاقة
469 kcal
💊
بروتين
5.70 g
💊
دهون
30.80 g
🌾
الكربوهيدرات
42.30 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
🧂
الصوديوم
482.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
💊
بروتين
5.70 g
💊
ألانين
0.184 g
💊
أرجينين
0.231 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.241 g
💊
السيستين
0.121 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.927 g
الكربوهيدرات في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
🌾
الكربوهيدرات
42.30 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0.15 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
💊
دهون
30.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.674 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
8.119 g