بيتزا بيبروني 14" من دومينوز، قشرة كلاسيكية
DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Classic Hand-Tossed Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
273
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.25 g
🥑
الدهون
11.18 g
🌾
الكربوهيدرات
31.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.7 بالمئة، البروتين 20.7 بالمئة، الدهون 20.6 بالمئة
كربوهيدرات
31.86 g
58.7%
بروتين
11.25 g
20.7%
دهون
11.18 g
20.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 273 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.25 g |
| الدهون | 11.18 g |
| الكربوهيدرات | 31.86 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 3.69 g |
| الصوديوم | 611.00 mg |
| الكالسيوم | 141.00 mg |
| الحديد | 2.33 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.362 g |
| أرجينين | 0.436 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.688 g |
| السيستين | 0.165 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.069 g |
| الفركتوز | 1.03 g |
| الجلوكوز | 0.93 g |
| اللاكتوز | 0.43 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.779 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.368 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.106 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.25 g
🥑
الدهون
11.18 g
🌾
الكربوهيدرات
31.86 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
3.69 g
🧂
الصوديوم
611.00 mg
🦴
الكالسيوم
141.00 mg
🩸
الحديد
2.33 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 273 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
63 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.