دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
Chicken, stewed, cooked, meat only, dark meat, stewing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
258
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.14 g
🥑
الدهون
15.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.14 g
64.8%
دهون
15.28 g
35.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.14 g
🥑
الدهون
15.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
258 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
💊
طاقة
258 kcal
💊
بروتين
28.14 g
💊
دهون
15.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
145.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
145.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
💊
بروتين
28.14 g
💊
ألانين
1.536 g
💊
أرجينين
1.698 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.508 g
💊
السيستين
0.360 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.215 g
الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ
💊
دهون
15.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.070 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.650 g