دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

Chicken, stewed, cooked, meat only, dark meat, stewing

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
258

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.14 g

🥑

الدهون

15.28 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.14 g

64.8%

دهون

15.28 g

35.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.14 g

🥑

الدهون

15.28 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.64 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

💊

مجمل السعرات الحرارية

258 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

💊

طاقة

258 kcal

💊

بروتين

28.14 g

💊

دهون

15.28 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.64 mg

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

145.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

145.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

💊

بروتين

28.14 g

💊

ألانين

1.536 g

💊

أرجينين

1.698 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.508 g

💊

السيستين

0.360 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.215 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، لحم داكن، مطبوخ

💊

دهون

15.28 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.070 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.240 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.650 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام