لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
Veal, braised, cooked, separable lean and fat, sirloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
252
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.26 g
🥑
الدهون
13.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.26 g
70.4%
دهون
13.14 g
29.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.26 g
🥑
الدهون
13.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
💊
مجمل السعرات الحرارية
252 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
💊
طاقة
252 kcal
💊
بروتين
31.26 g
💊
دهون
13.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
💊
بروتين
31.26 g
💊
ألانين
1.859 g
💊
أرجينين
1.838 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.697 g
💊
السيستين
0.353 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.944 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك
💊
دهون
13.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.180 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.150 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.870 g