لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, sirloin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
252

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.26 g

🥑

الدهون

13.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

31.26 g

70.4%

دهون

13.14 g

29.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.26 g

🥑

الدهون

13.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.20 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

💊

مجمل السعرات الحرارية

252 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

💊

طاقة

252 kcal

💊

بروتين

31.26 g

💊

دهون

13.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.20 mg

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

💊

بروتين

31.26 g

💊

ألانين

1.859 g

💊

أرجينين

1.838 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.697 g

💊

السيستين

0.353 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.944 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

💊

دهون

13.14 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.180 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.150 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.870 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام