بيتزا LITTLE CAESARS 14" بالجبنة، قشرة عميقة كبيرة
LITTLE CAESARS 14" Cheese Pizza, Large Deep Dish Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.63 g
🥑
الدهون
10.22 g
🌾
الكربوهيدرات
30.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 56.8 بالمئة، البروتين 23.9 بالمئة، الدهون 19.3 بالمئة
كربوهيدرات
30.1 g
56.8%
بروتين
12.63 g
23.9%
دهون
10.22 g
19.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 263 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.63 g |
| الدهون | 10.22 g |
| الكربوهيدرات | 30.10 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 3.66 g |
| الصوديوم | 432.00 mg |
| الكالسيوم | 224.00 mg |
| الحديد | 2.31 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 334.00 IU |
| ألانين | 0.347 g |
| أرجينين | 0.618 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.939 g |
| السيستين | 0.473 g |
| حمض الغلوتاميك | 4.217 g |
| الفركتوز | 1.08 g |
| الجلوكوز | 0.94 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.237 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.757 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.728 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.63 g
🥑
الدهون
10.22 g
🌾
الكربوهيدرات
30.10 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
3.66 g
🧂
الصوديوم
432.00 mg
🦴
الكالسيوم
224.00 mg
🩸
الحديد
2.31 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 263 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
60 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.