مايونيز، خالي من الكوليسترول، منخفض السعرات الحرارية أو حمية
Mayonnaise, cholesterol-free, reduced-calorie or diet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
333
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
33.30 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 16.4 بالمئة، البروتين 2.2 بالمئة، الدهون 81.4 بالمئة
كربوهيدرات
6.7 g
16.4%
بروتين
0.90 g
2.2%
دهون
33.3 g
81.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 333 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.90 g |
| الدهون | 33.30 g |
| الكربوهيدرات | 6.70 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 4.20 g |
| الصوديوم | 733.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.618 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.707 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 19.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
33.30 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.20 g
🧂
الصوديوم
733.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 333 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
31 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
43 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
76 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.