سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك

Fish, cooked (not previously frozen), Alaska, pollock

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
80

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.42 g

🥑

الدهون

0.26 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.42 g

98.7%

دهون

0.26 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.42 g

🥑

الدهون

0.26 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

0

🦴

الكالسيوم

0

🩸

الحديد

0

السعرات الحرارية في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك

💊

مجمل السعرات الحرارية

80 kcal

القيمة الغذائية في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك

💊

طاقة

80 kcal

💊

بروتين

19.42 g

💊

دهون

0.26 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك

💊

بروتين

19.42 g

الكربوهيدرات في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك

💊

دهون

0.26 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.053 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.059 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.097 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام