سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك
Fish, cooked (not previously frozen), Alaska, pollock
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
80
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.42 g
🥑
الدهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.42 g
98.7%
دهون
0.26 g
1.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.42 g
🥑
الدهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
السعرات الحرارية في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
مجمل السعرات الحرارية
80 kcal
القيمة الغذائية في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
طاقة
80 kcal
💊
بروتين
19.42 g
💊
دهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
بروتين
19.42 g
الكربوهيدرات في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، مطبوخ (لم يتم تجميده مسبقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
دهون
0.26 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.053 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.059 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.097 g