خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
Bread, toasted (includes sourdough), french or vienna
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
319
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.00 g
🥑
الدهون
2.14 g
🌾
الكربوهيدرات
61.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
61.93 g
80.4%
بروتين
13.0 g
16.9%
دهون
2.14 g
2.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.00 g
🥑
الدهون
2.14 g
🌾
الكربوهيدرات
61.93 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
3.59 g
🧂
الصوديوم
720.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
3.87 mg
السعرات الحرارية في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
💊
مجمل السعرات الحرارية
319 kcal
القيمة الغذائية في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
💊
طاقة
319 kcal
💊
بروتين
13.00 g
💊
دهون
2.14 g
🌾
الكربوهيدرات
61.93 g
💊
كالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
3.87 mg
🧂
الصوديوم
720.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
💊
بروتين
13.00 g
💊
ألانين
0.361 g
💊
أرجينين
0.406 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.496 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.652 g
الكربوهيدرات في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
🌾
الكربوهيدرات
61.93 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
3.59 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا
💊
دهون
2.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.502 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.386 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.830 g