خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

Bread, toasted (includes sourdough), french or vienna

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
319

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.00 g

🥑

الدهون

2.14 g

🌾

الكربوهيدرات

61.93 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

61.93 g

80.4%

بروتين

13.0 g

16.9%

دهون

2.14 g

2.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.00 g

🥑

الدهون

2.14 g

🌾

الكربوهيدرات

61.93 g

🌿

الألياف

3.1 g

🍯

السكريات

3.59 g

🧂

الصوديوم

720.00 mg

🦴

الكالسيوم

47.00 mg

🩸

الحديد

3.87 mg

السعرات الحرارية في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

💊

مجمل السعرات الحرارية

319 kcal

القيمة الغذائية في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

💊

طاقة

319 kcal

💊

بروتين

13.00 g

💊

دهون

2.14 g

🌾

الكربوهيدرات

61.93 g

💊

كالسيوم

47.00 mg

🩸

الحديد

3.87 mg

🧂

الصوديوم

720.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

💊

بروتين

13.00 g

💊

ألانين

0.361 g

💊

أرجينين

0.406 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.496 g

💊

السيستين

0.261 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.652 g

الكربوهيدرات في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

🌾

الكربوهيدرات

61.93 g

🌿

الألياف

3.1 g

🍯

السكريات

3.59 g

الأحماض الدهنية والدهون في خبز، محمص (يشمل العجين المخمر)، فرنسي أو فيينا

💊

دهون

2.14 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.502 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.386 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.830 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام