وجبات سريعة، مع تغليف دقيق الذرة (كورندوج)، هوت دوج
Fast foods, with corn flour coating (corndog), hotdog
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.60 g
🥑
الدهون
10.80 g
🌾
الكربوهيدرات
31.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.0 بالمئة، البروتين 18.4 بالمئة، الدهون 20.7 بالمئة
كربوهيدرات
31.88 g
61.0%
بروتين
9.6 g
18.4%
دهون
10.8 g
20.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 263 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.60 g |
| الدهون | 10.80 g |
| الكربوهيدرات | 31.88 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 556.00 mg |
| الكالسيوم | 58.00 mg |
| الحديد | 3.53 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 118.00 IU |
| ألانين | 0.618 g |
| أرجينين | 0.637 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.865 g |
| السيستين | 0.135 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.787 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.949 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.205 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.998 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.60 g
🥑
الدهون
10.80 g
🌾
الكربوهيدرات
31.88 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
556.00 mg
🦴
الكالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
3.53 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 263 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
60 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.