بيتزا ليتل سيزرز 14" الأصلية، قشرة عادية
LITTLE CAESARS 14" Original Round Pepperoni Pizza, Regular Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
273
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.59 g
🥑
الدهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
31.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 56.3 بالمئة، البروتين 24.7 بالمئة، الدهون 19.1 بالمئة
كربوهيدرات
31.01 g
56.3%
بروتين
13.59 g
24.7%
دهون
10.5 g
19.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 273 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.59 g |
| الدهون | 10.50 g |
| الكربوهيدرات | 31.01 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 3.76 g |
| الصوديوم | 518.00 mg |
| الكالسيوم | 210.00 mg |
| الحديد | 2.34 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 331.00 IU |
| ألانين | 0.293 g |
| أرجينين | 0.603 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.980 g |
| السيستين | 0.353 g |
| حمض الغلوتاميك | 4.107 g |
| الفركتوز | 1.12 g |
| الجلوكوز | 0.98 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.541 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.108 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.603 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.59 g
🥑
الدهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
31.01 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
3.76 g
🧂
الصوديوم
518.00 mg
🦴
الكالسيوم
210.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 273 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
63 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.