بيتزا ديجورنو، مخبوزة، مجمدة، قشرة رقيقة مقرمشة، مغطاة بالجبن
DIGIORNO Pizza, baked, frozen, thin crispy crust, cheese topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
247
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.96 g
🥑
الدهون
9.91 g
🌾
الكربوهيدرات
26.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 53.6 بالمئة، البروتين 26.3 بالمئة، الدهون 20.1 بالمئة
كربوهيدرات
26.47 g
53.6%
بروتين
12.96 g
26.3%
دهون
9.91 g
20.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 247 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.96 g |
| الدهون | 9.91 g |
| الكربوهيدرات | 26.47 g |
| الألياف | 3.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 506.00 mg |
| الكالسيوم | 275.00 mg |
| الحديد | 0.68 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 212.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.35 g |
| الجلوكوز | 1.16 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.601 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.736 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.158 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.96 g
🥑
الدهون
9.91 g
🌾
الكربوهيدرات
26.47 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
506.00 mg
🦴
الكالسيوم
275.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 247 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.