دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
Doughnuts, plain (includes unsugared, old-fashioned), cake-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
434
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.31 g
🥑
الدهون
24.93 g
🌾
الكربوهيدرات
47.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.06 g
60.9%
بروتين
5.31 g
6.9%
دهون
24.93 g
32.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.31 g
🥑
الدهون
24.93 g
🌾
الكربوهيدرات
47.06 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
18.15 g
🧂
الصوديوم
477.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
2.53 mg
السعرات الحرارية في دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
💊
مجمل السعرات الحرارية
434 kcal
القيمة الغذائية في دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
💊
طاقة
434 kcal
💊
بروتين
5.31 g
💊
دهون
24.93 g
🌾
الكربوهيدرات
47.06 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
2.53 mg
🧂
الصوديوم
477.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
💊
بروتين
5.31 g
الكربوهيدرات في دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
🌾
الكربوهيدرات
47.06 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
18.15 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.67 g
💊
اللاكتوز
0.93 g
الأحماض الدهنية والدهون في دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
💊
دهون
24.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.105 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.544 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.915 g