فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
Beans, with salt, drained, boiled, cooked, frozen, yellow, snap
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
28
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.49 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.45 g
79.5%
بروتين
1.49 g
18.4%
دهون
0.17 g
2.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.49 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.45 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
1.88 g
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🦴
الكالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
💊
مجمل السعرات الحرارية
28 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
💊
طاقة
28 kcal
💊
بروتين
1.49 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.45 g
💊
كالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.1 mg
🥕
فيتامين أ
112.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
🍊
فيتامين ج
4.1 mg
🥕
فيتامين أ
112.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
💊
بروتين
1.49 g
💊
ألانين
0.068 g
💊
أرجينين
0.060 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.208 g
💊
السيستين
0.014 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.153 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
🌾
الكربوهيدرات
6.45 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
1.88 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة، صفراء، سناب
💊
دهون
0.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.044 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.083 g