شوربة، محضرة مع ماء بنفس الحجم، معلبة، كريمة روبيان
Soup, prepared with equal volume water, canned, cream of shrimp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
36
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.11 g
🥑
الدهون
2.07 g
🌾
الكربوهيدرات
3.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 50.7 بالمئة، البروتين 17.2 بالمئة، الدهون 32.1 بالمئة
كربوهيدرات
3.27 g
50.7%
بروتين
1.11 g
17.2%
دهون
2.07 g
32.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 36 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.11 g |
| الدهون | 2.07 g |
| الكربوهيدرات | 3.27 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0.24 g |
| الصوديوم | 391.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.21 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 63.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.290 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.595 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.075 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.11 g
🥑
الدهون
2.07 g
🌾
الكربوهيدرات
3.27 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0.24 g
🧂
الصوديوم
391.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.21 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 36 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.