مزيج كعكة، جاف، مزيج كعكة الشوكولاتة اللزجة من مارثا وايت
MARTHA WHITE FOODS, dry, Martha White's Chewy Fudge Brownie Mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
407
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.42 g
🥑
الدهون
6.16 g
🌾
الكربوهيدرات
83.58 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.8 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 6.5 بالمئة
كربوهيدرات
83.58 g
88.8%
بروتين
4.42 g
4.7%
دهون
6.16 g
6.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 407 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.42 g |
| الدهون | 6.16 g |
| الكربوهيدرات | 83.58 g |
| الألياف | 2.9 g |
| السكريات | 54.76 g |
| الصوديوم | 457.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 3.81 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.42 g
🥑
الدهون
6.16 g
🌾
الكربوهيدرات
83.58 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
54.76 g
🧂
الصوديوم
457.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
3.81 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 407 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.