بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
Potatoes, unprepared, extruded, par fried, french fried, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
260
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.83 g
🥑
الدهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
30.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
30.15 g
62.9%
بروتين
2.83 g
5.9%
دهون
14.95 g
31.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.83 g
🥑
الدهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
30.15 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
490.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.32 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
260 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
💊
طاقة
260 kcal
💊
بروتين
2.83 g
💊
دهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
30.15 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.32 mg
🧂
الصوديوم
490.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
🍊
فيتامين ج
6.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
💊
بروتين
2.83 g
💊
ألانين
0.098 g
💊
أرجينين
0.134 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.656 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.442 g
الكربوهيدرات في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
30.15 g
🌿
الألياف
2.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة
💊
دهون
14.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.544 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.659 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.072 g