بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

Potatoes, unprepared, extruded, par fried, french fried, frozen

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
260

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.83 g

🥑

الدهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

30.15 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

30.15 g

62.9%

بروتين

2.83 g

5.9%

دهون

14.95 g

31.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.83 g

🥑

الدهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

30.15 g

🌿

الألياف

2.9 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

490.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.32 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

💊

مجمل السعرات الحرارية

260 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

💊

طاقة

260 kcal

💊

بروتين

2.83 g

💊

دهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

30.15 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.32 mg

🧂

الصوديوم

490.00 mg

🍊

فيتامين ج

6.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

🍊

فيتامين ج

6.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

💊

بروتين

2.83 g

💊

ألانين

0.098 g

💊

أرجينين

0.134 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.656 g

💊

السيستين

0.018 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.442 g

الكربوهيدرات في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

🌾

الكربوهيدرات

30.15 g

🌿

الألياف

2.9 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير محضرة، مقلي مسبقاً، بطاطس مقلية، مجمدة

💊

دهون

14.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.544 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.659 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.072 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام