شوربة، محضرة مع ماء بنفس الحجم، معلبة، كريمة كرفس
Soup, prepared with equal volume water, canned, cream of celery
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
37
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.68 g
🥑
الدهون
2.29 g
🌾
الكربوهيدرات
3.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.9 بالمئة، البروتين 10.3 بالمئة، الدهون 34.7 بالمئة
كربوهيدرات
3.62 g
54.9%
بروتين
0.68 g
10.3%
دهون
2.29 g
34.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 37 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.68 g |
| الدهون | 2.29 g |
| الكربوهيدرات | 3.62 g |
| الألياف | 0.3 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 254.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 126.00 IU |
| ألانين | 0.025 g |
| أرجينين | 0.024 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.047 g |
| السيستين | 0.008 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.157 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.580 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.530 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.030 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.68 g
🥑
الدهون
2.29 g
🌾
الكربوهيدرات
3.62 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
254.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 37 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.