حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

Cereals ready-to-eat, spoon-size, Shredded Wheat n' Bran, POST

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
339

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.93 g

🥑

الدهون

2.06 g

🌾

الكربوهيدرات

80.65 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

80.65 g

86.1%

بروتين

10.93 g

11.7%

دهون

2.06 g

2.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.93 g

🥑

الدهون

2.06 g

🌾

الكربوهيدرات

80.65 g

🌿

الألياف

14.7 g

🍯

السكريات

0.75 g

🧂

الصوديوم

0.00 mg

🦴

الكالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

3.87 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

💊

مجمل السعرات الحرارية

339 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

💊

طاقة

339 kcal

💊

بروتين

10.93 g

💊

دهون

2.06 g

🌾

الكربوهيدرات

80.65 g

💊

كالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

3.87 mg

🧂

الصوديوم

0.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

💊

بروتين

10.93 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

🌾

الكربوهيدرات

80.65 g

🌿

الألياف

14.7 g

🍯

السكريات

0.75 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست

💊

دهون

2.06 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.430 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.330 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.220 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام