حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
Cereals ready-to-eat, spoon-size, Shredded Wheat n' Bran, POST
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
339
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.93 g
🥑
الدهون
2.06 g
🌾
الكربوهيدرات
80.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.65 g
86.1%
بروتين
10.93 g
11.7%
دهون
2.06 g
2.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.93 g
🥑
الدهون
2.06 g
🌾
الكربوهيدرات
80.65 g
🌿
الألياف
14.7 g
🍯
السكريات
0.75 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
3.87 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
💊
مجمل السعرات الحرارية
339 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
💊
طاقة
339 kcal
💊
بروتين
10.93 g
💊
دهون
2.06 g
🌾
الكربوهيدرات
80.65 g
💊
كالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
3.87 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
💊
بروتين
10.93 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
🌾
الكربوهيدرات
80.65 g
🌿
الألياف
14.7 g
🍯
السكريات
0.75 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، بحجم ملعقة، شريديد ويت ون بران، بوست
💊
دهون
2.06 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.430 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.330 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.220 g