لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
Pork loin, lean only, cooked-roasted, bone-in, backribs, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
255
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.15 g
🥑
الدهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.15 g
57.8%
دهون
17.65 g
42.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.15 g
🥑
الدهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
98.00 mg
🦴
الكالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
255 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
💊
طاقة
255 kcal
💊
بروتين
24.15 g
💊
دهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
🧂
الصوديوم
98.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
💊
بروتين
24.15 g
💊
ألانين
1.383 g
💊
أرجينين
1.556 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.259 g
💊
السيستين
0.272 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.689 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج
💊
دهون
17.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.221 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.646 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.788 g