لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

Pork loin, lean only, cooked-roasted, bone-in, backribs, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
255

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.15 g

🥑

الدهون

17.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.15 g

57.8%

دهون

17.65 g

42.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.15 g

🥑

الدهون

17.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

98.00 mg

🦴

الكالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

0.96 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

255 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

💊

طاقة

255 kcal

💊

بروتين

24.15 g

💊

دهون

17.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

0.96 mg

🧂

الصوديوم

98.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

💊

بروتين

24.15 g

💊

ألانين

1.383 g

💊

أرجينين

1.556 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.259 g

💊

السيستين

0.272 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.689 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، لحم خالي فقط، مطبوخ-مشوي، مع العظم، ضلوع الظهر، طازج

💊

دهون

17.65 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.221 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.646 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.788 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام