بيتزا ديجورنو، مخبوزة، مجمدة، قشرة مرتفعة، مع بيبروني
DIGIORNO Pizza, baked, frozen, rising crust, pepperoni topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
265
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.46 g
🥑
الدهون
10.11 g
🌾
الكربوهيدرات
31.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.0 بالمئة، البروتين 23.2 بالمئة، الدهون 18.8 بالمئة
كربوهيدرات
31.15 g
58.0%
بروتين
12.46 g
23.2%
دهون
10.11 g
18.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 265 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.46 g |
| الدهون | 10.11 g |
| الكربوهيدرات | 31.15 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 5.10 g |
| الصوديوم | 743.00 mg |
| الكالسيوم | 157.00 mg |
| الحديد | 0.95 mg |
| فيتامين ج | 1.3 mg |
| فيتامين أ | 137.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 2.32 g |
| الجلوكوز | 1.97 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.761 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.770 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.775 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.46 g
🥑
الدهون
10.11 g
🌾
الكربوهيدرات
31.15 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
5.10 g
🧂
الصوديوم
743.00 mg
🦴
الكالسيوم
157.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 265 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.