شوربة، علامة تجارية واحدة، جاهزة للتقديم، سميكة، شوربة بطاطس ولحم خنزير
Soup, single brand, ready-to-serve, chunky, potato ham chowder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
80
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.70 g
🥑
الدهون
5.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 41.5 بالمئة، البروتين 20.0 بالمئة، الدهون 38.5 بالمئة
كربوهيدرات
5.6 g
41.5%
بروتين
2.7 g
20.0%
دهون
5.2 g
38.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 80 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.70 g |
| الدهون | 5.20 g |
| الكربوهيدرات | 5.60 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 364.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0.70 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.620 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.460 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.320 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.70 g
🥑
الدهون
5.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.60 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 80 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.