مشروبات، محضرة بحليب خالي من الدسم، مسحوق، نكهة الشوكولاتة المالتي
Beverages, prepared with fat free milk, powder, chocolate malt
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.25 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
8.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.6 بالمئة، البروتين 26.9 بالمئة، الدهون 1.4 بالمئة
كربوهيدرات
8.64 g
71.6%
بروتين
3.25 g
26.9%
دهون
0.17 g
1.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 49 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.25 g |
| الدهون | 0.17 g |
| الكربوهيدرات | 8.64 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 7.77 g |
| الصوديوم | 77.00 mg |
| الكالسيوم | 234.00 mg |
| الحديد | 0.74 mg |
| فيتامين ج | 3.3 mg |
| فيتامين أ | 458.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.112 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.045 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.007 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.25 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
8.64 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
7.77 g
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🦴
الكالسيوم
234.00 mg
🩸
الحديد
0.74 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 49 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.