كاكاو، كاكاو هيرشي الأوروبي، غير محلى، مسحوق جاف
Cocoa, HERSHEY'S European Style Cocoa, unsweetened, dry powder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
410
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.00 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.7 بالمئة، البروتين 22.2 بالمئة، الدهون 11.1 بالمئة
كربوهيدرات
60.0 g
66.7%
بروتين
20.0 g
22.2%
دهون
10.0 g
11.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 410 kcal |
|---|---|
| البروتين | 20.00 g |
| الدهون | 10.00 g |
| الكربوهيدرات | 60.00 g |
| الألياف | 20.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 36.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.00 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🌿
الألياف
20.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
36.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 410 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
94 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.