بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

Onions, without salt, drained, boiled, cooked, chopped, frozen

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
28

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.77 g

🥑

الدهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

6.59 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.59 g

88.3%

بروتين

0.77 g

10.3%

دهون

0.10 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.77 g

🥑

الدهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

6.59 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

2.90 g

🧂

الصوديوم

12.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

السعرات الحرارية في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

💊

مجمل السعرات الحرارية

28 kcal

القيمة الغذائية في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

💊

طاقة

28 kcal

💊

بروتين

0.77 g

💊

دهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

6.59 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

🧂

الصوديوم

12.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.6 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

🍊

فيتامين ج

2.6 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

💊

بروتين

0.77 g

💊

ألانين

0.021 g

💊

أرجينين

0.102 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.042 g

💊

السيستين

0.014 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.123 g

الكربوهيدرات في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

🌾

الكربوهيدرات

6.59 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

2.90 g

الأحماض الدهنية والدهون في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم، مجمد

💊

دهون

0.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.016 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.013 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.038 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام