طعام أطفال، جونيور، مع صلصة التفاح والموز، دقيق الشوفان، حبوب
Babyfood, junior, with applesauce and bananas, oatmeal, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
75
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.30 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
15.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.8 بالمئة، البروتين 7.3 بالمئة، الدهون 3.9 بالمئة
كربوهيدرات
15.8 g
88.8%
بروتين
1.3 g
7.3%
دهون
0.70 g
3.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 75 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.30 g |
| الدهون | 0.70 g |
| الكربوهيدرات | 15.80 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 9.48 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 7.50 mg |
| فيتامين ج | 24.5 mg |
| فيتامين أ | 28.00 IU |
| ألانين | 0.060 g |
| أرجينين | 0.094 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.113 g |
| السيستين | 0.030 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.291 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.126 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.216 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.253 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.30 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
15.80 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
9.48 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
7.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 75 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.