كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
KEEBLER, Mini Brownies, FUDGE SHOPPE, 100 Calorie RIGHT BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
455
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
65.1 g
72.6%
بروتين
4.5 g
5.0%
دهون
20.1 g
22.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
31.50 g
🧂
الصوديوم
284.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 455 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
104 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
💊
مجمل السعرات الحرارية
455 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
💊
طاقة
455 kcal
💊
بروتين
4.50 g
💊
دهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
🩸
الحديد
3.30 mg
🧂
الصوديوم
284.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
💊
بروتين
4.50 g
الكربوهيدرات في كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
31.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
💊
دهون
20.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.500 g