كيبلر، براونيز صغيرة، فودج شوب، 100 سعر حراري، قطع صحي
KEEBLER, Mini Brownies, FUDGE SHOPPE, 100 Calorie RIGHT BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
455
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.6 بالمئة، البروتين 5.0 بالمئة، الدهون 22.4 بالمئة
كربوهيدرات
65.1 g
72.6%
بروتين
4.5 g
5.0%
دهون
20.1 g
22.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 455 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.50 g |
| الدهون | 20.10 g |
| الكربوهيدرات | 65.10 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 31.50 g |
| الصوديوم | 284.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.30 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
20.10 g
🌾
الكربوهيدرات
65.10 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
31.50 g
🧂
الصوديوم
284.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 455 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
104 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.