وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

Fast foods, regular patty; with condiments, hamburger; single

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
263

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.30 g

🥑

الدهون

10.18 g

🌾

الكربوهيدرات

29.57 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

29.57 g

55.7%

بروتين

13.3 g

25.1%

دهون

10.18 g

19.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.30 g

🥑

الدهون

10.18 g

🌾

الكربوهيدرات

29.57 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

5.95 g

🧂

الصوديوم

487.00 mg

🦴

الكالسيوم

116.00 mg

🩸

الحديد

2.87 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

💊

مجمل السعرات الحرارية

263 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

💊

طاقة

263 kcal

💊

بروتين

13.30 g

💊

دهون

10.18 g

🌾

الكربوهيدرات

29.57 g

💊

كالسيوم

116.00 mg

🩸

الحديد

2.87 mg

🧂

الصوديوم

487.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

57.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

57.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

💊

بروتين

13.30 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

🌾

الكربوهيدرات

29.57 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

5.95 g

💊

الفركتوز

3.19 g

💊

الجلوكوز

2.13 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة

💊

دهون

10.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.567 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.864 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.385 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام