وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
Fast foods, regular patty; with condiments, hamburger; single
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.30 g
🥑
الدهون
10.18 g
🌾
الكربوهيدرات
29.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
29.57 g
55.7%
بروتين
13.3 g
25.1%
دهون
10.18 g
19.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.30 g
🥑
الدهون
10.18 g
🌾
الكربوهيدرات
29.57 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
5.95 g
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🦴
الكالسيوم
116.00 mg
🩸
الحديد
2.87 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
💊
مجمل السعرات الحرارية
263 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
💊
طاقة
263 kcal
💊
بروتين
13.30 g
💊
دهون
10.18 g
🌾
الكربوهيدرات
29.57 g
💊
كالسيوم
116.00 mg
🩸
الحديد
2.87 mg
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
57.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
57.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
💊
بروتين
13.30 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
🌾
الكربوهيدرات
29.57 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
5.95 g
💊
الفركتوز
3.19 g
💊
الجلوكوز
2.13 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، فطيرة عادية؛ مع توابل، همبرغر؛ مفردة
💊
دهون
10.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.567 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.864 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.385 g