لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

Beef, broiled, cooked, patty, 70% lean meat / 30% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
277

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.38 g

🥑

الدهون

18.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.38 g

57.6%

دهون

18.66 g

42.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.38 g

🥑

الدهون

18.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

81.00 mg

🦴

الكالسيوم

35.00 mg

🩸

الحديد

2.25 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

277 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

💊

طاقة

277 kcal

💊

بروتين

25.38 g

💊

دهون

18.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

35.00 mg

🩸

الحديد

2.25 mg

🧂

الصوديوم

81.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

💊

بروتين

25.38 g

💊

ألانين

1.589 g

💊

أرجينين

1.651 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.284 g

💊

السيستين

0.261 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.804 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم

💊

دهون

18.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.344 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.855 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.493 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام