لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
Beef, broiled, cooked, patty, 70% lean meat / 30% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
277
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.38 g
🥑
الدهون
18.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.38 g
57.6%
دهون
18.66 g
42.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.38 g
🥑
الدهون
18.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.25 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
277 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
💊
طاقة
277 kcal
💊
بروتين
25.38 g
💊
دهون
18.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.25 mg
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
💊
بروتين
25.38 g
💊
ألانين
1.589 g
💊
أرجينين
1.651 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.284 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.804 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
💊
دهون
18.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.344 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.855 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.493 g