بسكويت، عالية الدهون، عجينة مبردة، عادية أو حليب زبدة
Biscuits, higher fat, refrigerated dough, plain or buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
307
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.66 g
🥑
الدهون
10.58 g
🌾
الكربوهيدرات
46.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.9 بالمئة، البروتين 10.5 بالمئة، الدهون 16.6 بالمئة
كربوهيدرات
46.32 g
72.9%
بروتين
6.66 g
10.5%
دهون
10.58 g
16.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 307 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.66 g |
| الدهون | 10.58 g |
| الكربوهيدرات | 46.32 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 7.40 g |
| الصوديوم | 977.00 mg |
| الكالسيوم | 51.00 mg |
| الحديد | 2.48 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 8.00 IU |
| ألانين | 0.172 g |
| أرجينين | 0.210 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.266 g |
| السيستين | 0.123 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.578 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.806 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.559 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.681 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.66 g
🥑
الدهون
10.58 g
🌾
الكربوهيدرات
46.32 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
7.40 g
🧂
الصوديوم
977.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 307 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
28 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
39 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
70 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.