لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
Beef, broiled, cooked, patty, 80% lean meat / 20% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
270
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.75 g
🥑
الدهون
17.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.75 g
59.2%
دهون
17.78 g
40.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.75 g
🥑
الدهون
17.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
السعرات الحرارية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
270 kcal
القيمة الغذائية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
طاقة
270 kcal
💊
بروتين
25.75 g
💊
دهون
17.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
بروتين
25.75 g
💊
ألانين
1.612 g
💊
أرجينين
1.675 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.317 g
💊
السيستين
0.265 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.858 g
الكربوهيدرات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
دهون
17.78 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.764 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.895 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.517 g