لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

Beef, broiled, cooked, patty, 80% lean meat / 20% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
270

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.75 g

🥑

الدهون

17.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.75 g

59.2%

دهون

17.78 g

40.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.75 g

🥑

الدهون

17.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

2.48 mg

السعرات الحرارية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

270 kcal

القيمة الغذائية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

طاقة

270 kcal

💊

بروتين

25.75 g

💊

دهون

17.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

2.48 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

بروتين

25.75 g

💊

ألانين

1.612 g

💊

أرجينين

1.675 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.317 g

💊

السيستين

0.265 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.858 g

الكربوهيدرات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

دهون

17.78 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.764 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.895 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.517 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام