لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

Beef, broiled, cooked, patty, 75% lean meat / 25% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
279

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.56 g

🥑

الدهون

18.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.56 g

57.5%

دهون

18.87 g

42.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.56 g

🥑

الدهون

18.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🦴

الكالسيوم

30.00 mg

🩸

الحديد

2.37 mg

السعرات الحرارية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

279 kcal

القيمة الغذائية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

طاقة

279 kcal

💊

بروتين

25.56 g

💊

دهون

18.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

30.00 mg

🩸

الحديد

2.37 mg

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

بروتين

25.56 g

💊

ألانين

1.600 g

💊

أرجينين

1.663 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.301 g

💊

السيستين

0.263 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.831 g

الكربوهيدرات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

دهون

18.87 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.248 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.624 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.520 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام