لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
Beef, broiled, cooked, patty, 75% lean meat / 25% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
279
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.56 g
🥑
الدهون
18.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.56 g
57.5%
دهون
18.87 g
42.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.56 g
🥑
الدهون
18.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
2.37 mg
السعرات الحرارية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
279 kcal
القيمة الغذائية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
طاقة
279 kcal
💊
بروتين
25.56 g
💊
دهون
18.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
2.37 mg
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
بروتين
25.56 g
💊
ألانين
1.600 g
💊
أرجينين
1.663 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.301 g
💊
السيستين
0.263 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.831 g
الكربوهيدرات في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
دهون
18.87 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.248 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.624 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.520 g