كيبلر، مغطاة بالشوكولاتة البيضاء، البريتزل، 100 سعرة حرارية، رايت بايتس
KEEBLER, White Fudge Dipped Pretzels, 100 Calorie RIGHT BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
483
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.00 g
🥑
الدهون
20.00 g
🌾
الكربوهيدرات
68.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.8 بالمئة، البروتين 7.3 بالمئة، الدهون 20.9 بالمئة
كربوهيدرات
68.8 g
71.8%
بروتين
7.0 g
7.3%
دهون
20.0 g
20.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 483 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.00 g |
| الدهون | 20.00 g |
| الكربوهيدرات | 68.80 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 31.70 g |
| الصوديوم | 632.00 mg |
| الكالسيوم | 112.00 mg |
| الحديد | 2.20 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 16.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.00 g
🥑
الدهون
20.00 g
🌾
الكربوهيدرات
68.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
31.70 g
🧂
الصوديوم
632.00 mg
🦴
الكالسيوم
112.00 mg
🩸
الحديد
2.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 483 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.