كامبل، مكثف، كريمة دجاج، طلب صحي
CAMPBELL'S, condensed, cream of chicken soup, HEALTHY REQUEST
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 62.5 بالمئة، البروتين 25.0 بالمئة، الدهون 12.5 بالمئة
كربوهيدرات
7.5 g
62.5%
بروتين
3.0 g
25.0%
دهون
1.5 g
12.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 50 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 1.50 g |
| الكربوهيدرات | 7.50 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 0.80 g |
| الصوديوم | 347.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 571.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.80 g
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 50 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.