قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

Crustaceans, breaded and fried, cooked, mixed species, shrimp

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
242

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.39 g

🥑

الدهون

12.28 g

🌾

الكربوهيدرات

11.47 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

11.47 g

25.4%

بروتين

21.39 g

47.4%

دهون

12.28 g

27.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.39 g

🥑

الدهون

12.28 g

🌾

الكربوهيدرات

11.47 g

🌿

الألياف

0.4 g

🍯

السكريات

0.80 g

🧂

الصوديوم

344.00 mg

🦴

الكالسيوم

67.00 mg

🩸

الحديد

1.26 mg

السعرات الحرارية في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

💊

مجمل السعرات الحرارية

242 kcal

القيمة الغذائية في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

💊

طاقة

242 kcal

💊

بروتين

21.39 g

💊

دهون

12.28 g

🌾

الكربوهيدرات

11.47 g

💊

كالسيوم

67.00 mg

🩸

الحديد

1.26 mg

🧂

الصوديوم

344.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.5 mg

🥕

فيتامين أ

189.00 IU

كمية الفيتامينات في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

🍊

فيتامين ج

1.5 mg

🥕

فيتامين أ

189.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

💊

بروتين

21.39 g

💊

ألانين

1.183 g

💊

أرجينين

1.784 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.132 g

💊

السيستين

0.258 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.878 g

الكربوهيدرات في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

🌾

الكربوهيدرات

11.47 g

🌿

الألياف

0.4 g

🍯

السكريات

0.80 g

الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري

💊

دهون

12.28 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.087 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.812 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

5.085 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام