قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
Crustaceans, breaded and fried, cooked, mixed species, shrimp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
242
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.39 g
🥑
الدهون
12.28 g
🌾
الكربوهيدرات
11.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.47 g
25.4%
بروتين
21.39 g
47.4%
دهون
12.28 g
27.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.39 g
🥑
الدهون
12.28 g
🌾
الكربوهيدرات
11.47 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.80 g
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🦴
الكالسيوم
67.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
السعرات الحرارية في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
💊
مجمل السعرات الحرارية
242 kcal
القيمة الغذائية في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
💊
طاقة
242 kcal
💊
بروتين
21.39 g
💊
دهون
12.28 g
🌾
الكربوهيدرات
11.47 g
💊
كالسيوم
67.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
189.00 IU
كمية الفيتامينات في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
189.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
💊
بروتين
21.39 g
💊
ألانين
1.183 g
💊
أرجينين
1.784 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.132 g
💊
السيستين
0.258 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.878 g
الكربوهيدرات في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
🌾
الكربوهيدرات
11.47 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.80 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
💊
دهون
12.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.087 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.812 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.085 g