بيتزا ليتل سيزرز 14" الأصلية بالجبن، قشرة عادية
LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
265
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.39 g
🥑
الدهون
9.54 g
🌾
الكربوهيدرات
31.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 57.9 بالمئة، البروتين 24.6 بالمئة، الدهون 17.5 بالمئة
كربوهيدرات
31.5 g
57.9%
بروتين
13.39 g
24.6%
دهون
9.54 g
17.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 265 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.39 g |
| الدهون | 9.54 g |
| الكربوهيدرات | 31.50 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 4.02 g |
| الصوديوم | 454.00 mg |
| الكالسيوم | 233.00 mg |
| الحديد | 2.34 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 360.00 IU |
| ألانين | 0.256 g |
| أرجينين | 0.513 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.860 g |
| السيستين | 0.335 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.997 g |
| الفركتوز | 1.13 g |
| الجلوكوز | 0.98 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.206 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.380 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.461 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.39 g
🥑
الدهون
9.54 g
🌾
الكربوهيدرات
31.50 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
4.02 g
🧂
الصوديوم
454.00 mg
🦴
الكالسيوم
233.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 265 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.