كريمة، محضرة بزبدة نباتية، مزيج جاف، كريمي، فانيليا
Frostings, prepared with margarine, dry mix, creamy, vanilla
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
413
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.34 g
🥑
الدهون
12.74 g
🌾
الكربوهيدرات
74.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.0 بالمئة، البروتين 0.4 بالمئة، الدهون 14.6 بالمئة
كربوهيدرات
74.28 g
85.0%
بروتين
0.34 g
0.4%
دهون
12.74 g
14.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 413 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.34 g |
| الدهون | 12.74 g |
| الكربوهيدرات | 74.28 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 114.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.01 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 393.00 IU |
| ألانين | 0.018 g |
| أرجينين | 0.013 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.023 g |
| السيستين | 0.006 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.061 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.740 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.942 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.797 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.34 g
🥑
الدهون
12.74 g
🌾
الكربوهيدرات
74.28 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
114.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.01 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 413 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
95 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.