بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
Onions, without salt, drained, boiled, cooked, whole, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
28
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.71 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.7 g
89.8%
بروتين
0.71 g
9.5%
دهون
0.05 g
0.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.71 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
2.90 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
السعرات الحرارية في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
28 kcal
القيمة الغذائية في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
💊
طاقة
28 kcal
💊
بروتين
0.71 g
💊
دهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
💊
بروتين
0.71 g
💊
ألانين
0.020 g
💊
أرجينين
0.095 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.039 g
💊
السيستين
0.013 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.114 g
الكربوهيدرات في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
2.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في بصل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، كامل، مجمد
💊
دهون
0.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.009 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.007 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.020 g