كليوج، فطائر لفائف القرفة بالفروستيد، بوب تارتس
KELLOGG'S, Frosted Cinnamon Roll Toaster Pastries, POP-TARTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
416
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
14.10 g
🌾
الكربوهيدرات
67.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.3 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 16.3 بالمئة
كربوهيدرات
67.8 g
78.3%
بروتين
4.7 g
5.4%
دهون
14.1 g
16.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 416 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.70 g |
| الدهون | 14.10 g |
| الكربوهيدرات | 67.80 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 26.20 g |
| الصوديوم | 329.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.600 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
14.10 g
🌾
الكربوهيدرات
67.80 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
26.20 g
🧂
الصوديوم
329.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 416 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
95 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.