كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
Crackers, with cheese filling, sandwich, standard snack-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
477
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.30 g
🥑
الدهون
21.10 g
🌾
الكربوهيدرات
61.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
61.7 g
67.0%
بروتين
9.3 g
10.1%
دهون
21.1 g
22.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.30 g
🥑
الدهون
21.10 g
🌾
الكربوهيدرات
61.70 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
3.18 g
🧂
الصوديوم
978.00 mg
🦴
الكالسيوم
257.00 mg
🩸
الحديد
2.39 mg
السعرات الحرارية في كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
💊
مجمل السعرات الحرارية
477 kcal
القيمة الغذائية في كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
💊
طاقة
477 kcal
💊
بروتين
9.30 g
💊
دهون
21.10 g
🌾
الكربوهيدرات
61.70 g
💊
كالسيوم
257.00 mg
🩸
الحديد
2.39 mg
🧂
الصوديوم
978.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
62.00 IU
كمية الفيتامينات في كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
62.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
💊
بروتين
9.30 g
💊
ألانين
0.290 g
💊
أرجينين
0.361 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.414 g
💊
السيستين
0.189 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.977 g
الكربوهيدرات في كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
🌾
الكربوهيدرات
61.70 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
3.18 g
الأحماض الدهنية والدهون في كراكرز، مع حشوة جبنة، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة قياسي
💊
دهون
21.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.125 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.254 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.567 g